FITNESS

„Den plný pohybu, zábavy a energie – vše na jednom místě!“

Zažij Fit day – jedinečnou fitness akci v rámci Slováckého léta 2026

Čeká tě nabitý program, skvělé lektorky a atmosféra, která tě nakopne.

Pro koho je Fit day určen?

• pro ženy i muže, pro začátečníky i pokročilé
• pro každého, kdo se chce hýbat, vyzkoušet něco nového a užít si skvělou atmosféru

O lekcích

• BOOTY workout
  Dynamická a energická lekce zaměřená na hýždě  s odporovými gumami Booty & Long booty bands.
• FULL BODY
  Komplexní posilovací lekce zaměřená na celé tělo. Využívá vlastní váhu i různé pomůcky.
• DEEP workout
  Funkční trénink kombinující prvky kardia, síly a rovnováhy. Ideální pro zpevnění těla a zlepšení kondice.
• YOGA s prvky pilates
  Klidnější lekce propojující jógové ásany s posílením hlubokého stabilizačního systému

Lektorky

• Ivana Chromá
  Hlavní organizátorka akce, lektorka BOOTY a DEEP workout.
• Alžběta Koželuchová
  Lektorka FULL BODY
• Barbora Gejdošová
  Lektorka Jógy s prvky pilates.

Praktické informace

• sportovní oblečení a obuv, vlastní podložka a pití

Proč si Fit day nenechat ujít?

• pestrý fitness program na jednom místě
• skvělá energie
• možnost vyzkoušet nové lekce
• den, který věnuješ jen sobě a svému tělu