Fitness Day | Slovácké léto
Dosud nemáte vybranou žádnou registraci.
Fitness

Fitness

„Rozhýbejte sobotní dopoledne na Fit & Sport Day“

Zpříjemněte si sobotní dopoledne, přijďte protáhnout své tělo a vyzkoušet některou z nabízených fitness disciplín.

Jste aktivní sportovci? Nebo jen rádi děláte vše naplno a efektivně? Jste ochotni podstoupit náročné tréninky? Toužíte po něčem, co výrazně zlepší vaši celkovou tělesnou sílu, obratnost a rychlost? Potom pro vás máme speciální program na sobotní dopoledne v rámci Slováckého léta, lekce funkčních tréninků – přes Kruhový trénink, Jumping, Pilates, Core trénink, TRX a Břišní pekáč se procvičíte až k taneční choreografii s profesionální tanečnicí a mistryní ČR v salse a vítězkou StarDance z roku 2016 Veronikou Lálovou.

Nabídneme vám lekce pod vedením zkušených  instruktorů z fitness center Akropolis (Bohdana Krystková), Fit4life (Veronika Křeháčková, Tereza Minaříková), Relax 21 (Klára Glozová, Sabina Lekešová), Infitness (Sabina Lekešová), Sport Academy B2M (Bohdana Krystková) a Veronika Lálová se svou Latino show.

Jumping
Na hodinách Jumpingu vás nečeká jenom skákání nahoru a dolů. Těšit se můžete i na motivační hudbu, za jejíhož rytmu budete sprintovat a zároveň tempo střídat s pomalejšími pasážemi. Do kondice tak dostanete nejen nohy, ale i celé tělo. Výhodou je, že oproti běžnému skákání na tvrdé zemi odpadají díky měkkému dopadu starosti s bolavými koleny či kyčlemi.

Core Trénink
Jedná se o typ tréninku určený pro posílení středu těla. Ve středu těla jsou iniciovány všechny pohyby a nachází se zde jeho těžiště. Pevný střed těla je potřebný pro zvládnutí nejen pohybů dynamických, ale i statických, při kterých se organismus nepohybuje vůči podložce. Právě k takovým cvičením patří posilování.

TRX
Nebaví vás cvičení v posilovně? Chcete zpevnit a vyrýsovat postavu? Bolí vás záda a potřebujete posílit stabilizační svalstvo? Zlepšit kondici? Vyzkoušejte TRX!

Kruhový trénink
Lekce zaměřená na problematické partie celého těla kombinuje kondiční a posilovací cviky. Zábavné motivační cvičením pod vedením zkušené lektorky.

Pilates
Toto cvičení vás učí sebe sama respektovat a mít radost z pohybu. Metoda pilates pomáhá zlepšit vaši flexibilitu, rovnováhu a koordinaci, vybudujete si silné a pevné svaly. Naučíte se správně dýchat a kombinovat dýchání s pohybem.

Břišní pekáč
Jedná se o originální cvičení, které vám pomůže vytvarovat svaly na břiše podle vašich představ. Břišní pekáč je posilovací cvičení zaměřující se na přímé i šikmé břišní svaly, svaly pánevního dna a svaly hlubokého stabilizačního systému CORE. Pod pojmem CORE si můžete představit hluboko uložené svaly trupu v oblasti hrudní a krční páteře a v oblasti beder, pánve a kyčlí, které jsou namáhány při udržení stability a správného držení těla.

Latina pro ženy
Veronika Lálová je tanečnice ze StarDance a moderátorka. V roce 2016 dovedla herce Zdeňka Piškulu k vítězné trofeji, v roce 2018 s moderním pětibojařem Davidem Svobodou tvořili finálovou trojici. Na letošním ročníku Slováckého léta bude tančit v programu Fit&Sport Day Latina dance!

Vstupné:

Celodenní vstupenka = 7 fitness aktivity

Online – 390,- Kč (pouze do 26. 6. 2019)

Na místě – 450,- Kč

Na místě 1 lekce – 120,- Kč (pouze na místě, vstup dle volných kapacit každé lekce)

 



Fit & Sport Day

Základní údaje:

Termín: 29. 6. 2019
Místo:
Reduta Uherské Hradiště,
park před Obchodní akademií
Vstupné:
390 Kč při online registraci (kompletní program)
450 Kč na místě (kompletní program)
120 Kč na místě (1 lekce, vstup dle volných kapacit)

Kapacita: 30 účastníků/lekce
Registrace: online do 26. 6. 2019

Ve spolupráci:

Platně registrovaným účastníkem je pouze účastník se zaplaceným startovným:

Registrovaní účastníci:

  1. Alča (Alena Kulleová)
  2. Kristýna (Kristýna Baumruker)
  3. Zuzka (Zuzana Smolková)
  4. Gabi (Gabriela Divilová)
  5. Alexandra (Alexandra Hlošková)
  6. Zuz (Zuzana Pašková)
  7. Soňa (Soňa Černušková)
  8. Aňa (Anna Černá)
  9. Jana Gálová (Jana Gálová)
  10. Andrea (Andrea Kaspřáková)
  11. Marky (Markéta Vojtěšková)
  12. Soňa B. (Soňa Bilíková)
  13. Jana Nedomová (Jana Nedomová)
  14. Sari (Šárka Majtnerova)
  15. Helena (Helena Karásková)
  16. Lada (Lada Vaňková)
  17. Veri (Veronika Juršová)
  18. Lenia (Lenka Podolinská)
  19. Lidka (Ludmila Trojková)
  20. Sabina (Sabina Ondruskova)
  21. Peťa (Petra Kostílková)
  22. Šárka (Šárka Vaňková)



Propozice turnaje

PořadateléAkropolis z.s. & Relax21 s.r.o. & Infitness & Fit4Life
Termín29. 6. 2019
PřihláškyOnline registrace do 26. 6. 2019
Místo konáníReduta, Uherské Hradiště
Kolejní nádvoří Uherské Hradiště
StartovnéOnline registrace:
  • 390 Kč (cena zahrnuje vstup na kompletní program)
    Na místě:
  • 450 Kč (cena zahrnuje vstup na kompletní program)
  • 120 Kč (cena za 1 lekci, vstup dle dostupných kapacit dané lekce)
  • Kapacita30 účastníků/lekce
    Harmonogram
    Reduta
  • 08:30 - 09:00 Prezence
  • 09:00 - 09:45 Jumping (RELAX21 Uh. Ostroh)
  • 10:00 - 10:45 Jumping (Infitness UH)
  • 11:00 - 11:45 Core Trénink (Akropolis)
  • 12:00 - 12:45 TRX (Fit4life)
  • 14:00 - 14:45 Břišní pekáč (Fit4life)
  • 15:00 - 15:45 Latina pro ženy (Veronika Lálová)
  • 16:00 - 16:45 Latina pro ženy (Veronika Lálová)
    Park před obchodní akademií
  • 09:00 - 09:45 Kruhový trénink (Fit4life)
  • 10:00 - 10:45 Pilates (Sport Academy B2M)
  • Služby
    Občerstvení, WC, sprchy, šatny
    Doprovodný programHonza Křížek, Nohow, Akustyk
    Odpovědná osoba
    Bohdana Krystková (tel.: 775 625 925 , e-mail: bohdana.krystkova@akropolis-uh.cz)
    ZpracovalBohdana Krystková
    PoznámkyÚčastníci fitness dopoledne se účastní na vlastní nebezpečí
    Vhodné pro cvičence starší 15 let, mladší pouze pod dohledem dospělé osoby.
    V případě nepříznivého počasí zajištěny kryté prostory
    Bezplatné zrušení registrace je možné nejpozději 10 dní před uzavřením registrací
    Rezervace trampolín je možná pouze po řádné registraci na Fit&Sport Day
    Cena startovného:
    Generální partner
    Adell Trading
    Hlavní partner
    Česká zbrojovka Uherský Brod
    Hlavní partner
    Crea Vision
    Hlavní partner
    Město Uherské Hradiště
    Hlavní partner
    Starobrno
    Hlavní partner
    KOMA Modular
    Hlavní partner
    KODRLA
    9
    Sportovních disciplín
    38
    Hodin hudby
    10
    Dní
    1
    Město plné písku